Spavate duže vikendom? Evo zašto je to dobro za vaše zdravlje
Duže spavanje vikendom moglo bi biti dobro za vaše zdravlje. Naime, nova studija pokazala je da upravo to potrebno vašem srcu da ostane zdravo i snažno. Odraslim osobama potrebno je između 7 i 9 sati sna tokom noći, a prethodna istraživanja već su povezala probleme sa spavanjem s nizom zdravstvenih problema koji ljude izlažu većem […]