Svjetski dan bubrega 2026: “Zdravlje bubrega za sve – Zdravlje ljudi, zdravlje planete”

Ovogodišnji Svjetski dan bubrega, pod sloganom „Zdravlje bubrega za sve: Zdravlje ljudi, zdravlje planete”, usmjeren je na promicanje prevencije i ranog otkrivanja bubrežnih bolesti te na podizanje svijesti o snažnoj povezanosti između zdravlja bubrega i očuvanja naše planete.

Sve izraženiji ekološki izazovi poput zagađenja zraka i ekstremnih vremenskih pojava povećavaju rizik od razvoja bubrežnih bolesti i ubrzavaju njihovo napredovanje. S druge strane, liječenje uznapredovalog zatajenja bubrega, posebno dijaliza, zahtijeva velike količine vode, energije i jednokratne plastike, što dodatno opterećuje okoliš.

Stoga ovogodišnja poruka naglašava da brigom o prevenciji, pravovremenom otkrivanju bolesti i primjenom ekološki održivijih terapijskih pristupa možemo istovremeno štititi zdravlje bubrega i očuvati našu planetu.

Kronična bubrežna bolest (KBB) pogađa svaku desetu osobu u svijetu i predstavlja sve veći javnozdravstveni izazov. Često se razvija bez jasnih simptoma, a otkriva se tek u uznapredovaloj fazi, kada već uzrokuje ozbiljne komplikacije, povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i može dovesti do zatajenja bubrega.

Simptomi blagog do umjerenog zatajenja bubrega često su blagi, poput učestalog noćnog mokrenja zbog smanjene sposobnosti bubrega da zadrže vodu. Zadržavanje soli i tečnosti može uzrokovati povišen krvni pritisak te povećati rizik od srčanog udara i zatajenja srca.

S napredovanjem bolesti i porastom štetnih tvari u krvi javljaju se: umor, slabija koncentracija, mišićna slabost i grčevi, mučnina, povraćanje, pothranjenost i svrbež.

Glavni uzroci kronične bubrežne bolesti su šećerna bolest i povišen arterijski krvni pritisak. Osobe s dijabetesom, hipertenzijom, kardiovaskularnim bolestima ili pozitivnom porodičnom anamnezom imaju povećan rizik te je važno da se redovno kontrolišu, uzimaju propisanu terapiju i pridržavaju zdravih životnih navika. Održavanjem nivoa šećera u krvi i krvnog pritiska u preporučenim granicama može se odgoditi ili spriječiti razvoj bolesti. Rano otkrivanje bolesti spašava živote.

Jednostavne pretrage krvi i urina omogućavaju pravovremeno prepoznavanje oštećenja bubrega i usporavanje napredovanja bolesti, posebno kod osoba s dijabetesom, povišenim krvnim pritiskom, kardiovaskularnim bolestima, pretilošću ili pozitivnom porodičnom anamnezom.

Rano otkrivanje i sprječavanje kronične bubrežne bolesti zasniva se na tzv. osam zlatnih pravila za očuvanje zdravlja bubrega: budite fizički aktivni, redovno kontrolirajte krvni pritisak, redovno kontrolirajte nivo šećera u krvi, hranite se zdravo, smanjite unos soli i održavajte zdravu tjelesnu težinu, unosite dovoljno tečnosti, ne pušite i izbjegavajte boravak u prostorima gdje se puši. Imajte na umu štetnost nekontrolisanog uzimanja lijekova i savjetujte se sa svojim ljekarom o njihovoj upotrebi. Ako imate jedan ili više rizičnih faktora za razvoj kronične bubrežne bolesti (npr. dijabetes, povišen krvni pritisak), redovno kontrolirajte funkciju bubrega prema uputama ljekara.