„Šetnjom do zdravlja – Stazama vremena Kudići“: Prevencija ovisnosti kroz kretanje i prirodu

U Kudićima je održan program aktivnosti pod nazivom „Šetnjom do zdravlja – Stazama vremena Kudići“, koji je imao za cilj promociju zdravih životnih navika, boravka u prirodi, fizičke aktivnosti i društvenog angažmana kao važnih elemenata u prevenciji različitih oblika ovisnosti. Na početku programa prisutnima se obratila predsjednica Općinskog tima za borbu protiv ovisnosti Općine Velika Kladuša, dr. Semra Okanović, spec. ped., koja je učesnike upoznala sa usvojenim Akcionim planom i značajem zajedničkog djelovanja u oblasti prevencije ovisnosti, posebno kada je riječ o mladima i njihovom zdravom odrastanju.

Program je okupio oko 30 učesnika, a bio je zamišljen kao spoj edukacije, pješačenja, upoznavanja prirodnih i kulturno-historijskih vrijednosti Kudića, te druženja u ambijentu koji je podsjetio na važnost očuvanja zdravlja, zajedništva i povezanosti čovjeka s prirodom.

Aktivnosti su počele dolaskom i registracijom učesnika, uz podjelu promotivnog materijala, međusobno upoznavanje i kratko predstavljanje programa. Prvi dio programa održan je u Info point centru, na temu „Ovisnost ili sloboda – izbor koji pravimo svaki dan“. Učesnicima je predstavljen projekat „Stazama vremena – Kudići“, a razgovaralo se i o tome kako nastaju ovisnosti, zašto su mladi posebno izloženi rizicima, te koliko su fizička aktivnost, boravak u prirodi i osjećaj pripadnosti važni za zdrav i ispunjen život. Ključna poruka ovog dijela programa bila je da je čovjek koji ima svrhu, zajednicu, aktivnost i osjećaj pripadnosti mnogo otporniji na različite oblike ovisnosti.

Nakon edukativnog dijela, uslijedio je obilazak hiking staze Vrela Kudića, uz temu „Žilavost krajiškog čovjeka i održivost života“. Učesnici su obišli izvore, vodenice i stare vignjeve, odnosno kovačnice, te se upoznali s njihovom važnošću kroz historiju ovog kraja.

Kroz priču o samoodrživosti krajiških domaćinstava istaknuto je kako su ljudi ovog područja stoljećima živjeli od zemlje, vode, šume, rada i međusobne pomoći. Poseban naglasak stavljen je na poruku da naši preci nisu bili bogati, ali su bili slobodni, znali su proizvesti hranu, sačuvati vodu, pomoći komšiji i osloniti se na vlastito znanje. Upravo ta otpornost i danas predstavlja važnu lekciju za mlade generacije.

Treći dio programa obuhvatio je pješačenje do Vidikovca Nera i nastavak obilaska staze. Ovaj dio programa nosio je temu „Pogled koji mijenja perspektivu“, a na samom vidikovcu upriličeno je kratko obraćanje domaćina, predstavljanje prirodnih i kulturnih vrijednosti Kudića, te razgovor o važnosti aktivnog života.

Tokom šetnje učesnici su imali priliku čuti edukativne poruke o značaju kretanja za fizičko i mentalno zdravlje, upoznati se sa višestoljetnim stablima kestena i lipe, kao i prirodnim bogatstvima i biodiverzitetom ovog područja. Završna poruka programa bila je: Zdravlje se ne čuva samo u ambulanti. Čuva se svakim korakom koji napravimo.

Događaj su, uz domaćine i organizatore, pomogli Općina Velika Kladuša, Udruženje CROPP i Općinski tim za borbu protiv ovisnosti Općine Velika Kladuša, dok su Veterani NK Krajišnik Velika Kladuša obezbijedili voće za sve učesnike, dajući i na ovaj način svoj doprinos promociji zdravlja.

Organizatori su uputili poziv građanima, mladima i svim zainteresiranim učesnicima da se priključe i ostalim aktivnostima koje su planirane za mjesec septembar, s ciljem nastavka zajedničkog rada na promociji zdravlja, prevenciji ovisnosti i jačanju društvene odgovornosti.