Mozaik2 min čitanja
Prof.dr. Sulejman Kendić: Menopauza je često podloga za nastanak određenih bolesti
ŠMŠeherzada Murić
Menopauza je normalan i prirodan proces u životu svake žene, ali tokom kojeg dolazi do postepenog prestanka stvaranja estrogena, hormona koji je zaslužan za zaštitno djelovanje na zdravlje kostiju, zglobova, arterija i mozga. Zbog njegovog postepenog prestanka stvaranja, svi ovi organi postaju manje zaštićeni, te u menopauzi žene češće obolijevaju od osteoporoze, kardiovaskularnih i psihičkih, te drugih bolesti, kazao je u razgovoru za naš Radio prof. dr. Sulejman Kendić.
Prema riječima dr. Kendića osteoporozu je jako važno prepoznati na vrijeme i liječiti, jer ukoliko se ne reagira dolazi do prijeloma, a u nekim slučajevima može doći i do invaliditeta. Prevencija uključuje pravilne prehrambene navike i općenito zdravi način života.
Prvi korak prevencije je uravnotežena prehrana bogata kalcijem i vitaminom D, te tjelesna aktivnost. Isto tako, treba izbaciti loše navike poput alkohola i kofeina. Navedeno je važno i kod ublažavanja simptoma menopauze.
Dr. Kendić ističe da je važno menopauzu shvatiti ozbiljno i na vrijeme se pripremiti za ovo prirodno stanje. Ženama savjetuje kada primjete neke od simptoma menopauze da se obrate svom ginekologu za savjet, te da na svoju ruku ne uzimaju preparate za ublažavanje simptoma, več isključivo na preporuku doktora.
Razgovor sa dr. Sulejmanom Kendićem poslušajte na linku ispod:
Centar za ruralni razvoj i održivu proizvodnju (CROPP) osnovan je krajem 2025. godine u Velikoj Kladuši s ciljem unaprijeđenja ruralnih područja kroz edukacije, projekte, savjetodavnu podršku, digitalizaciju, razvoj ruralnog turizma, osnaživanje žena i mladih, te promociju ekoloških i klimatski odgovornih praksi. Posebno važnom u CROPP-u smatraju svoje savjetodavne i edukativne aktivnosti namijenjene poljoprivrednim proizvođačima. Prema […]
Danas je posljednji dan ljeta, a jesen na sjevernoj hemisferi počinje u srijedu, 23. septembra, u 2.05 sati. Istovremeno, na južnoj hemisferi počinje proljeće. U srijedu će nastupiti i jesenja ravnodnevnica, kada su dan i noć približno jednake dužine. Nakon toga slijede sve kraći dani i duže noći, a temperature će postepeno biti sve niže […]
Bihać će od ponedjeljka, 21. septembra, biti u znaku ovogodišnje manifestacije „Jesen na Gelenderima“, koja donosi šest dana različitih kulturnih, zabavnih i sadržaja namijenjenih svim generacijama. Manifestaciju organizira Kulturni centar Bihać, a početak će obilježiti veliki koncert grupe Prljavo kazalište. Zbog očekivanog velikog interesa publike, koncert i samo otvaranje manifestacije bit će održani na Gradskoj […]